新生活(ストレス解消法)
新生活が不安なままでは、様々なストレス障害が起きる可能性があります。 睡眠、食生活、初めての土日の憂鬱。 かなり多くの事を知っておいた方がいいので、初めての土日とか新社会人になったくらいで読んだ方がいいかも知れません。 ▼昨日記載した記事です…
新生活が不安で眠れない・・・と言う経験はマイペースの人以外はあり得ます。 私の知人は「眠れない事がない」と言うタイプです。 一応、参考になる意見ですが、私は無理です。 そんなあなたに新生活に限らず不安で眠れない時の対処法を教えます。 不安なの…
新生活のストレス解消法!心と身体を5選で清めよう! 新生活が開始され、ストレスが溜まる前に心と身体を清める方法を5選で紹介!賃貸物件、新居、新天地、転勤、異動、新生活の準備、新しい職場。 大声を出すって言うのもおすすめされてます! これら全て…